Prévention
de la canicule
Attention
l'Été revient !!!
Même si le soleil nous a manqué, n’oublions pas que le retour des grosses chaleurs n’est parfois pas sans danger pour les plus fragiles d’entre nous.
70 % : C’est le pourcentage d’eau que contient notre organisme. A partir de cette constatation, il est facile de comprendre que la montée durable des températures n’est pas sans conséquence sur notre état de santé. Il nous faut maintenir cette proportion d’eau dans le corps. Ce n’est pas toujours chose facile, surtout si l’on considère que la soif n’est pas ressentie ou exprimée de la même façon chez le nourrisson ou chez la personne âgée. Le nourrisson n’a pas de moyen spécifique d’exprimer sa soif; la personne âgée, quant à elle, peut ne pas la ressentir.
Afin d’éviter les accidents dus à ces fortes chaleurs du moment ou à venir, nous vous invitons à prendre connaissance de ces conseils. Aussi élémentaires soient-ils, ils peuvent sauver des vies. Nous vous invitons à compléter cette information en visitant le
site du Ministère de la
Santé.
Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs :
- La personne âgée risque un coup de chaleur
- Le jeune enfant risque une déshydratation
Conseils à destination des personnes âgées :
- Ne pas sortir aux heures les plus chaudes
- Passer plusieurs heures par jour dans un endroit frais ou climatisé
- Maintenir la maison à l’abri de la chaleur (fermer les volets, aérer)
- Manger normalement
- Boire au moins 1 litre et demi d’eau par jour (surtout si votre traitement comprend des diurétiques), même si l’on n’a pas soif !
- Donner de ses nouvelles à son entourage
Conseils à destination des adultes et des jeunes enfants :
- Ne pas faire d’effort physique intense
- Ne pas rester en plein soleil
- Maintenir la maison à l’abri de la chaleur
- Boire au moins 1 litre et demi d’eau par jour et proposer régulièrement à boire aux enfants
- Ne pas consommer d’alcool
- Prendre des nouvelles de son entourage
Au niveau de la commune, des mesures de prévention sont prises pour aider les personnes isolées, fragiles ou dépendantes pour ne pas souffrir des fortes chaleurs. En prévention, le « plan Canicule » prévoit la tenue d’un registre nominatif des personnes âgées ou handicapées se considérant particulièrement exposées aux effets de la canicule. En cas de fortes chaleurs, des actions rapides et ciblées seront proposées. Ce dispositif de vigilance permettra l’intervention des services sanitaires et sociaux, des personnes habilitées par la Mairie vous contacteront pour savoir si tout va bien et ces personnes se déplaceront en cas de besoin. L’inscription sur ce registre n’est pas obligatoire, il s’agit d’une démarche volontaire des personnes se sentant vulnérables ou isolées et de leur famille ou entourage.
|
En cas de coup de chaleur ou de malaise,
je prends contact avec mon médecin et si besoin,
je n’hésite pas à faire le 15 |
Retour |
